Virtual Yin Yoga @ Home

Slower paced class involving variations of seated and supine poses held for 3-5 minutes. A more meditative approach to yoga. For all levels.

Go deeper into the pose, increasing circulation in the joints and improving flexibility
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Martes de Yin Yoga Una clase con movimientos y variaciones de poses despacio de 3-5 minutos, dejando que pueda entrar a poses más profundos, aumento de circulación en los articulaciones y mejorando su flexibilidad. Un enfoco mas meditado en yoga. Para todos niveles. La Biblioteca de Patchogue-Medford está comprometida a la accesibilidad en su programación. Por favor, hable con nosotros si están pidiendo accesibilidad, incluyendo interpretación en español